Manfaat Manggis yang Menakjubkan Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Manfaat manggis saat ini sedang banyak dibicarakan oleh masyarakat. Buah berkulit merah keunguan ini merupakan salah satu buah yang dipercaya memiliki banyak manfaat, baik bagi kesehatan tubuh maupun untuk merawat kecantikan. Buah yang hidup di daerah tropis ini menawarkan banyak manfaat, bahkan bukan hanya daging buahnya saja yang bermanfaat. Ekstrak dari kulit manggis ternyata memiliki kandungan gizi yang jauh lebih baik daripada daging buahnya. Ekstrak dari kulit manggis saat ini sangat populer digunakan sebagai suplemen yang bisa mencegah berbagai macam penyakit.

Manfaat Manggis Bagi Kesehatan

Manfaat Manggis

Manfaat manggis bagi kesehatan sudah tersebar di berbagai media. Masyarakat luas saat ini mengenal buah manggis sebagai obat ajaib. Buah manggis mengandung antioksidan dalam jumlah banyak yang sangat baik bagi tubuh. Kandungan oksidan yang tertinggi justru ditemukan pada kulit manggis. Oleh karena itu saat ini banyak orang yang mencoba mengekstrak kulit manggis untuk dijadikan sebagai suplemen pencegah kanker. Selain mampu mencegah penyakit kanker, buah ini juga dipercaya mampu mencegah timbulnya penyakit di ginjal. Buah manggis ternyata mampu memperlancar proses sekresi yang terjadi di ginjal, sehingga proses buang air menjadi lancar.

Berikut ini adalah beberapa manfaat kulit manggis bagi kesehatan, diantaranya yaitu:

  • Dapat menangkal adanya radikal bebas
  • Menjaga sistem kekebalan tubuh
  • Menghilangkan rasa sakit
  • Mencegah batu ginjal
  • Membantu menurunkan berat badan

Manfaat manggis untuk ibu hamil

Ibu hamil juga disarankan untuk mengkonsumsi buah manggis. Manfaat manggis untuk ibu hamil adalah, buah ini mengandung vitamin C dan juga asam folat yang sangat dibutuhkan dalam perkembangan janin. Dalam 1 gelas jus manggis mengandung asam folat 61 mcg, sedangkan kebutuhan ibu hamil akan folat adalah sebanyak 400 mcg. Sehingga mengkonsumsi buah manggis sangat membantu mencukupi kebutuhan folat pada ibu hamil. Vitamin C dalam buah manggis juga berperan penting untuk menjaga daya tahan tubuh ibu hamil dari serangan penyakit. Selain itu masyarakat juga mempercayai bahwa mengkonsumsi buah ini akan mencegah bayi terlahir secara sungsang atau mengalami cacat tubuh.

Buah manggis juga sangat bermanfaat bagi mereka yang sedang menjalankan program diet. Manfaat manggis untuk diet adalah, buah ini mampu memperlancar proses metabolisme yang terjadi dalam tubuh. Kandungan vitamin C pada buah manggis bisa membantu proses pemecahan lemak tubuh menjadi energi yang siap digunakan. Sifat diuretik yang terhasilkan dari buah ini juga membantu proses diet yang dijalankan.

Manfaat manggis untuk kecantikan

Buah manggis ternyata juga memiliki manfaat besar untuk menjaga kecantikan tubuh. Manfaat manggis untuk kecantikan yaitu buah ini mengandung antioksidan tinggi yang bermanfaat untuk menangkal dari radikal bebas dan mengangkat sel kulit yang sudah mati. Antioksidan dan vitamin C juga diperlukan dalam proses regenerasi sel baru dan mereproduksi kolagen untuk menjaga elastisitas kulit. Inilah yang menyebabkan kulit bisa menjadi halus bak kulit putri kraton. Vitamin C juga dikenal di dunia kecantikan sebagai nutrisi yang mampu mencerahkan kulit tubuh. Selain itu racun-racun yang dikeluarkan dari tubuh dengan bantuan buah ini akan membantu kulit tampak cerah dan tidak kusam.

Demikianlah beberapa manfaat dari buah manggis bagi kesehatan dan kecantikan tubuh. Nutrisi baik yang dikandung buah manggis, seperti antioksidan dan vitamin C dan folat, merupakan nutrisi yang sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh kita dan juga untuk merawat kecantikan. Bahkan hasil penelitian menunjukkan bahwa buah ini mengandung 40 atau lebih zat xanthones, yaitu salah satu antioksidan yang dikenal sangat bermanfaat di dunia. Berbagai kandungan nutrisi buah ini telah terbukti mampu meningkatkan vitalitas dan kesehatan tubuh kita. Semoga bermanfaat.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *