Manfaat Buah Naga yang Tiada Habisnya

Dengan tekstur warna yang pink cerah dan warna segar, apakah Anda termasuk orang yang tertarik pada buah naga karena kecantikan tampilannya? Buah yang tergolong cukup mahal ini memang memiliki penampilan yang sangat memikat. Selain itu didengar dari namanya pun, buah naga sudah mencerminkan keunikan sendiri yang tidak dipunyai buah-buah lain. Jika Anda berfikir buah naga merupakan tanaman Asia Timur atau lebih tepatnya dataran Cina karena nama yang terkesan oriental, ternyata Anda salah. Buah naga merupakan tanaman yang berasal dari wilayah Amerika Latin dan terkenal di Indonesia karena manfaat buah naga yang sangat memikat.

Buah naga termasuk buah-buahan yang bercitarasa segar, dan karenanya kaya akan kandungan vitamin C. Namun ternyata selain tabungan vitamin C yang ada pada buah naga, buah satu ini juga memiliki kandungan kalsium, serat, vitamin B, dan zat besi. Secara jenis umum, buah naga terbagi dalam dua varian, buah naga merah dan buah naga putih. Meskipun hampir sama, namun keduanya memiliki spesifikasi manfaat yang bisa saja berbeda. Mau tahu apa saja manfaat dari buah naga yang bisa berguna bagi kesehatan? Mari kita simak bersama ulasannya dalam artikel ini.

Mengenal Buah Naga dan Manfaatnya

Manfaat Buah Naga

Buah naga merah merupakan jenis buah naga yang memiliki warna daging berwarna merah merona. Bahkan apabila dibandingkan dengan buah strawberry, warna merah dalam buah naga merah tampak lebih matang nan segar. Secara rasa, daging buah naga merah lebih manis daripada buah naga putih. Nah, buah satu ini memiliki kandungan kalsium yang bisa membantu menguatkan tulang dan gigi. Penggemar buah naga merah akan lebih memiliki pelindung pada bahaya osteoporosis.

Manfaat buah naga merah yang lain adalah buah ini juga bisa menjadi terapi pencegah diabetes mellitus. Keunikan buah naga merah tak lain dengan rasanya yang manis, buah ini memiliki kandungan gula yang cukup irit dank arena itu aman dikonsumsi penderita diabetes.

Jika buah naga merah memiliki karakteristik rasa manis dan daging nan merah menyala, buah naga putih terlihat lebih kalem dengan warna daging yang putih bersih. Rasa buah naga putih lebih asam dibandingkan buah naga merah, dan karena itu mempunyai kandungan vitamin C lebih tinggi. Manfaat buah naga putih sangat baik untuk memenuhi kebutuhan vitamin C dalam tubuh, merawat keindahan kulit dari dalam, menurunkan kadar kolesterol, dan juga menjadi obat alternatif untuk penyakit kanker. Intinya, mengkonsumsi buah naga putih secara teratur akan menyehatkan tubuh Anda dari segala sisi.

Terapi Kesehatan Dengan Buah Naga

Manfaat buah naga bagi kesehatan sangat berperan penting untuk tubuh Anda. Buah naga memiliki kandungan gizi yang sangat kaya dan bersahabat dengan pencernaan tubuh karena juga kaya akan serat. Dengan buah naga Anda bisa menguatkan antibody tubuh, mencegah berbagai macam penyakit bahkan seperti diabetes dan kanker, serta menguatkan rangka tulang Anda agar lebih kuat. Buah-buahan memang merupakan bahan makanan yang amat sehat, keberadaannya sering diposisikan menjadi penyeimbang asupan nutrisi tubuh agar tidak kelebihan lemak dan kolesterol.

Nah, maka dari itu, konsumsilah buah naga merah maupun putih setiap harinya atau setidaknya 3 kali dalam seminggu. Anda bisa mengkonsumsinya begitu saja, atau menjadikan minuman seperti jus segara dengan aneka campuran buah lainnya untuk mendapatkan manfaat yang maksimal.

2 Comments
  1. Pupuk Organik
    • admin

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *